Seara bună dragii mei.
Aş avea şi eu nevoie de puţin ajutor din partea celor cu un simţ ceva mai dezvoltat pentru fashion, deşi în acest moment sunt bine venite absolut toate părerile despre ce şi cum aş putea face. Ei bine, aş vrea să pun la punct acest sacou care-i extreeem de monoton. Şi cum inspiraţia mea refuză cu nesimţire să se arăte de câteva zile bune, m-am gândit să apelez şi la voi, în ideea în care aveţi ceva mai multe idei ca mine (dacă aveţi doua idei, deja e mai mult decât ceea ce am eu în căpşor în acest moment).
Aşadar, ce pot coase/lipi/ataşa de el, pe la guler, mâneci sau prin alte părţi să-l schimb complet şi să-l fac să fie oleacă mai în trend?!
După cum se vede este albastru şi din păcate nu ştiu exact ce material este (nu, pe etichetă nu scrie). Pare a fi ceva sintetic..
Mulţam de ajutor. Rămân datoare..
Pin It
sâmbătă, 30 martie 2013
Am mers zi şi noapte cu iubirea în braţe
Aţi ascultat vreodată o melodie până la lacrimi? Aţi ascultat-o de sute de ori şi de fiecare dată acelaşi fior rece vă cuprins întreg trupul, pornind de la călcâie până la ceafă?
V-aţi trezit vreodată fredonând acea melodie, iar ochii să-i aveţi umeziţi iar mintea să vă fie departe? V-aţi dorit vreodată atât de mult să trăiţi acea melodie încât aţi fost în stare de nebunii pentru a simţi cu toate celulele corpului că faceţi parte din ea?
V-aţi regăsit viaţa într-o melodie ce acum vă spune bună dimineaţa şi noapte bună?
Eu da.. Eu trăiesc cu fiecare părticică din corpul meu ceea ce Tudor cântă în doua din multele lui melodii de suflet. Cânt fiecare vers cu el şi simt fiecare fior ce mă duce cu gândul departe, departe de realitate, în acel loc în care îmi place să fiu. Acolo, în raiul meu unde-mi aştern povestea aşa cum vreau. Acolo, unde Vama îmi ţine loc de aer..
Post Iubire
Zac intins pe podea si in bratele mele iubirea noastra moarta..
Si-a dat sufletul ieri dupa ce ai trantit usa in urma ta
Ma uit la trupul ei inert
Nu stiu daca am sa pot sa iert
Ai sarit c-un cutit, ea s-a pus intre noi si asa a murit
Daca ea n-ar fi fost chiar in suflet adanc m-ai fi nimerit
Si trupul ei atarna cald
Iar eu nu par sa stiu ce fac
Am mers zi si noapte cu iubirea in brate
Si am ingropat-o atat de departe
N-o s-o gasesti
A fost un doliu greu, rana de la cutit s-a inchis incet
Ba chiar m-am amagit cu amintirea ta intr-un mod ideal
Dar nu pot sa uit ultima ei suflare si ochii mari
Si noaptea cand singur doar eu si un caine am pus-o-n pamant
Am mers zi si noapte cu iubirea in brate
Fara vreo slujba am ingropat-o
N-o s-o gasesti
Eu nu pot si nu vreau sa mor din iubire
Esti parte din mine, te-ngrop si pe tine
O alta femeie va scoate cutitul
Pe care candva l-ai infipt fara mila
Si poate tot ea-l va infinge inc'o data
Ce daca iubirea e moarta?
Dar viata traieste si viata va naste
O alta iubire, si-o alta iubire ma naste pe mine
Ca sa gasesc..
O alta iubire..
Am mers zi si noapte ca sa gasesc
Exista iubire, altfel n-am supravietui
Dupa iubire, n-am rezista
Iubirea cand moare, crezi ca totul s-a terminat
Dar viata castiga, vei mai iubi
(minutul 16:30 în video-ul de mai jos)
Fata în boxeri şi tricoul alb
De dimineata doar intr-un tricou apari
Somnoroasa, am facut eu ceai
Ce fericire, numai pentru mine esti
Fata in boxeri si in tricoul alb
Inca 5 minute sa ne cuibarim
Am ras aseara cand goala ai iesit din dus
Si ti-ai pus tricoul alb
Urma sa facem dragoste si n-avea rost sa-l imbraci
Dar asa esti tu..
Inca un minut sa ne cuibarim..
Apoi, in lume o sa iesi si devii femeie
Pana diseara tricoul alb mi-anesteziaza pielea uscata in lipsa ta
Ma duc la munca, sunt un ciudat
Care in pauza de pranz vorbeste cu un tricou
Si paralilez la gandul ca as fi putut sa nu te am, oh, Doamne..
As vrea sa-nvat sa daruiesc la fel de mult cat te iubeste, oh, Doamne
Cat te iubesc..
Ajungi acasa si ma astepti, esti adevarata
A fost o vreme cand nu mai credeam ca iubirea e altceva decat pretext pentr-un roman
Acum zambesc, nu pot sa cred, iubirea face dus si eu intins astept..
Zambesc ca prostul, astepta sa iasa
Sa-si puna boxeri si trïcoul alb
(minutul 42:20 în video-ul de mai jos)
Pin It
V-aţi trezit vreodată fredonând acea melodie, iar ochii să-i aveţi umeziţi iar mintea să vă fie departe? V-aţi dorit vreodată atât de mult să trăiţi acea melodie încât aţi fost în stare de nebunii pentru a simţi cu toate celulele corpului că faceţi parte din ea?
V-aţi regăsit viaţa într-o melodie ce acum vă spune bună dimineaţa şi noapte bună?
Eu da.. Eu trăiesc cu fiecare părticică din corpul meu ceea ce Tudor cântă în doua din multele lui melodii de suflet. Cânt fiecare vers cu el şi simt fiecare fior ce mă duce cu gândul departe, departe de realitate, în acel loc în care îmi place să fiu. Acolo, în raiul meu unde-mi aştern povestea aşa cum vreau. Acolo, unde Vama îmi ţine loc de aer..
Post Iubire
Zac intins pe podea si in bratele mele iubirea noastra moarta..
Si-a dat sufletul ieri dupa ce ai trantit usa in urma ta
Ma uit la trupul ei inert
Nu stiu daca am sa pot sa iert
Ai sarit c-un cutit, ea s-a pus intre noi si asa a murit
Daca ea n-ar fi fost chiar in suflet adanc m-ai fi nimerit
Si trupul ei atarna cald
Iar eu nu par sa stiu ce fac
Am mers zi si noapte cu iubirea in brate
Si am ingropat-o atat de departe
N-o s-o gasesti
A fost un doliu greu, rana de la cutit s-a inchis incet
Ba chiar m-am amagit cu amintirea ta intr-un mod ideal
Dar nu pot sa uit ultima ei suflare si ochii mari
Si noaptea cand singur doar eu si un caine am pus-o-n pamant
Am mers zi si noapte cu iubirea in brate
Fara vreo slujba am ingropat-o
N-o s-o gasesti
Eu nu pot si nu vreau sa mor din iubire
Esti parte din mine, te-ngrop si pe tine
O alta femeie va scoate cutitul
Pe care candva l-ai infipt fara mila
Si poate tot ea-l va infinge inc'o data
Ce daca iubirea e moarta?
Dar viata traieste si viata va naste
O alta iubire, si-o alta iubire ma naste pe mine
Ca sa gasesc..
O alta iubire..
Am mers zi si noapte ca sa gasesc
Exista iubire, altfel n-am supravietui
Dupa iubire, n-am rezista
Iubirea cand moare, crezi ca totul s-a terminat
Dar viata castiga, vei mai iubi
(minutul 16:30 în video-ul de mai jos)
Fata în boxeri şi tricoul alb
De dimineata doar intr-un tricou apari
Somnoroasa, am facut eu ceai
Ce fericire, numai pentru mine esti
Fata in boxeri si in tricoul alb
Inca 5 minute sa ne cuibarim
Am ras aseara cand goala ai iesit din dus
Si ti-ai pus tricoul alb
Urma sa facem dragoste si n-avea rost sa-l imbraci
Dar asa esti tu..
Inca un minut sa ne cuibarim..
Apoi, in lume o sa iesi si devii femeie
Pana diseara tricoul alb mi-anesteziaza pielea uscata in lipsa ta
Ma duc la munca, sunt un ciudat
Care in pauza de pranz vorbeste cu un tricou
Si paralilez la gandul ca as fi putut sa nu te am, oh, Doamne..
As vrea sa-nvat sa daruiesc la fel de mult cat te iubeste, oh, Doamne
Cat te iubesc..
Ajungi acasa si ma astepti, esti adevarata
A fost o vreme cand nu mai credeam ca iubirea e altceva decat pretext pentr-un roman
Acum zambesc, nu pot sa cred, iubirea face dus si eu intins astept..
Zambesc ca prostul, astepta sa iasa
Sa-si puna boxeri si trïcoul alb
(minutul 42:20 în video-ul de mai jos)
Pin It
miercuri, 27 martie 2013
Şmecherii de pe străzile strâmte
În aventura mea de aproximativ 100 de minute prin care trec de 5 ori pe săptămână am parte de tot felul de ciudați. Astăzi vă voi povesti despre șmecherii cu mașini care gândesc că întreg Universul le aparține lor doar pentru că au mașini din 1900 toamna, tunate, vopsite pe la roți cu flăcări al căror scop (cel puțin teoretic) este să facă mașina să pară fioroasă și cu bumți bumți de-i trezesc din somn până și pe monstruleții lui Frankenstein.
Aceste specimene nu m-ar deranja atât de mult atâta timp cât și-ar desfășura minunata și inteligenta activitate pe bulevardele mai putin populate ale patriei. Dar nuuu, cu cât strada este mai îngustă și mai plină de lume, cu atât orgasmul lor probabil atinge cote neimaginabil de ridicate.
Deci, cum să mergi tu cu mașina cu 120 km/ora pe străduțele din Schei, unde aşezaţi frumos în linie 2 oameni şi o maşina face imposibilă alăturarea unei alte persoane?? Cei ce au fost prin zonă şi cunosc cartierul ştiu despre ce vorbesc. De foarte multe ori am impulsul de a mă preface că vreau brusc să traversez strada atunci când din departare (îi auzi de la o poştă graţie tobei sparte) apar aceşti minunaţi cavaleri în armuri strălucitoare ce se grăbesc să salveze prinţesa din ghearele balaurului. Noroc că sunt ceva mai deşteaptă ca ei şi realizez ca nu rezolv absolut nimic dându-le tipilor cu creierul cât o nucă şi amplasat între picioare impresia că vreau brusc să traversez strada. Singurul lucru ce poate ieşi din impulsul ăsta este o frână bruscă pusă de juma' de creier, câteva maşini avariate si probabil câţiva morţi. Deci prea multă bătaie de cap, aşa că stau frumos pe fundul meu în speranţa că într-o zi cu soare vor învăţa şi ei că nu-i frumos şi nici legal să-ţi arăţi talentele pe străzi înguste unde oricând iţi poate ieşi în faţă un câine, o pisică sau un om!
Până atunci voi fi cu ochii-n patru şi sper ca şi cei din jurul meu sa fie la fel.
Şi acum puţină muzică pe repeat...
Cheers!
Khaled - C'est la vie
Pin It
Aceste specimene nu m-ar deranja atât de mult atâta timp cât și-ar desfășura minunata și inteligenta activitate pe bulevardele mai putin populate ale patriei. Dar nuuu, cu cât strada este mai îngustă și mai plină de lume, cu atât orgasmul lor probabil atinge cote neimaginabil de ridicate.
Deci, cum să mergi tu cu mașina cu 120 km/ora pe străduțele din Schei, unde aşezaţi frumos în linie 2 oameni şi o maşina face imposibilă alăturarea unei alte persoane?? Cei ce au fost prin zonă şi cunosc cartierul ştiu despre ce vorbesc. De foarte multe ori am impulsul de a mă preface că vreau brusc să traversez strada atunci când din departare (îi auzi de la o poştă graţie tobei sparte) apar aceşti minunaţi cavaleri în armuri strălucitoare ce se grăbesc să salveze prinţesa din ghearele balaurului. Noroc că sunt ceva mai deşteaptă ca ei şi realizez ca nu rezolv absolut nimic dându-le tipilor cu creierul cât o nucă şi amplasat între picioare impresia că vreau brusc să traversez strada. Singurul lucru ce poate ieşi din impulsul ăsta este o frână bruscă pusă de juma' de creier, câteva maşini avariate si probabil câţiva morţi. Deci prea multă bătaie de cap, aşa că stau frumos pe fundul meu în speranţa că într-o zi cu soare vor învăţa şi ei că nu-i frumos şi nici legal să-ţi arăţi talentele pe străzi înguste unde oricând iţi poate ieşi în faţă un câine, o pisică sau un om!
Până atunci voi fi cu ochii-n patru şi sper ca şi cei din jurul meu sa fie la fel.
Şi acum puţină muzică pe repeat...
Cheers!
Khaled - C'est la vie
Pin It
luni, 25 martie 2013
Așa da, așa nu..
Cu toții ne dorim alături persoana perfecta, persoana ce am visat-o înca de când ne-am prins cum stă treaba cu iubirea, viața și combinarea celor doua, acel ideal ce vrem să ne compleze și să se muleze conform nevoilor și dorințelor noastre.
După cum se aude prin târg, acea persoana nu există. Mă alătur celor ce gandesc așa, dar ferice de cei ce nu-mi dau dreptate și au alături ceea ce si-au dorit, acel ins alături de care se completează perfect.
Acum vreo 3 ani de zile am mai scris un articol despre bărbatul perfect. Eram încă o puștoaică necoaptă și gândeam că dacă mă face să râd mult și e ”bun rău” plus alte caracteristici mai multe fizice este suficient să ai o viața excepțională. Astăzi revin la același subiect. Puțin mai matură și cu un alt mod de a percepe lucrurile voi încerca din nou să înșir caracteristicile bărbatului perfect, ăla la care visează puștimea din ziua de azi. Stai așa că mă contrazic singura: puștimea din ziua de azi viseaza la un Justin Bieber, respectiv o Mila Kunis. Am depășit momentul când tânjeam dupa un pătrățos cu creier mic dar mușchii cât casa. Mda, bine. Pătrățoșii vor face parte mereu din visele mele, dar fizicul contează ceva mai puțin când ajungi la vârsta la care cauți să te așezi cuminte la casa ta (nu, nu caut asta, dar probabil peste vreo 2 ani de zile vor începe să urle în mine hormonii ce vor casătorie, casa, copii etc etc). Dacă pe lângă creier vin la pachet și mușchii este cu atît mai bine.
Așadar, am câteva lucruri importante la care țin enorm de mult cand vine vorba despre o relație:
- punctualitate;
- sinceritate;
- comunicare;
- respect (nu neaparat în ordinea aceasta).
În momentul în care o parte din acestea se pierd undeva pe drum, deja încep să gândesc mai mult decât este necesar și încep să caut și să descos tot ce nu-i ok, încercând în disperare să trag un semn de alarmă în speranța că cel vizat se prinde.
Cu Kimo al meu punctualitatea a fost pierdută încă din prima zi. Adică nu a fost pierdută, că mă îndoiesc să o fi avut el cândva. Sunt extrem de rare cazurile când stabilim o oră și el este cel ce mă așteaptă, așa cum ar fi frumos să se întâmple. Nu-i bai prea mare. Trec peste cu speranța că într-o bună zi mă voi dezvăța de prostul obicei de a ajunge cu 2 minute mai devreme față de ora stabilită.
Respectul și sinceritatea nu au fost niciodată o problemă în relația meu cu Kimbozaurul. Bine, la capitolul sinceritate nu băgăm la socoteală fazele gen: „mă duc să ajut pe nu știu cine să care un frigider”, dar el de fapt merge la bodegă cu baieții. Da chiar, oare de ce simte nevoie să înșire gogoși d-astea? Nu sunt absolut deloc vreo țată care să urle când jumătatea ei iese cu baieții.. In fine, cred că-i o chestie ce ține de gen, ca majoritatea masculilor sunt cam la fel, de parcă la ieșirile cu baieții pun la cale cine știe ce plan diabolic de a extermina omenirea.
Partea de comunicare din păcate scârțâie puțin. Dar rezolvăm noi și asta. Am un evil plan ce sper să dea roade.
Evident că pe lângă cele înșirate mai sus, scormonite și scoase din puțul gândirii de parcă aș fii o mamaie de 70 de ani cu 5 divorțuti la activ, mai găsim și cele înșirate în articolul de acum 3 ani. Micile plăceri de acel fel nu pot lipsi.
O să revin în viitorul apropiat cerându-vă ajutorul la ceva. Sper să fiți prin zonă.
Cheers dragii mei și o săptămână ușoara!
Later edit: sunt o ființă mica și rea, recunosc. La capitolul punctualitate și eu mai dau rateuri câteodată, dar nu accept când alții fac asta; la partea de comunicare eu vreau sms-uri de la Kimbozaurul meu chiar și când merge la budă. Daaa, bineee, știu că exagerez, dar dacă el e jumătatea mea simt nevoia să pălăvrăgesc la telefon cu el non-stop, deși de multe ori stăm ca prostuți la telefon fără a spune ceva. El râde de mine când se întâmplă asta. Mie îmi ajunge să-l aud cum respiră la celălalt capăt al firului. Oare a iubi nu înseamnă printre multe altele și asta?
Aaa da, și am scris articolul ăsta când eram supărată pe Kimoleț (recunosc, dintr-un motiv stupid, dar el nu trebuie să afle :D !) Pin It
După cum se aude prin târg, acea persoana nu există. Mă alătur celor ce gandesc așa, dar ferice de cei ce nu-mi dau dreptate și au alături ceea ce si-au dorit, acel ins alături de care se completează perfect.
Acum vreo 3 ani de zile am mai scris un articol despre bărbatul perfect. Eram încă o puștoaică necoaptă și gândeam că dacă mă face să râd mult și e ”bun rău” plus alte caracteristici mai multe fizice este suficient să ai o viața excepțională. Astăzi revin la același subiect. Puțin mai matură și cu un alt mod de a percepe lucrurile voi încerca din nou să înșir caracteristicile bărbatului perfect, ăla la care visează puștimea din ziua de azi. Stai așa că mă contrazic singura: puștimea din ziua de azi viseaza la un Justin Bieber, respectiv o Mila Kunis. Am depășit momentul când tânjeam dupa un pătrățos cu creier mic dar mușchii cât casa. Mda, bine. Pătrățoșii vor face parte mereu din visele mele, dar fizicul contează ceva mai puțin când ajungi la vârsta la care cauți să te așezi cuminte la casa ta (nu, nu caut asta, dar probabil peste vreo 2 ani de zile vor începe să urle în mine hormonii ce vor casătorie, casa, copii etc etc). Dacă pe lângă creier vin la pachet și mușchii este cu atît mai bine.
Așadar, am câteva lucruri importante la care țin enorm de mult cand vine vorba despre o relație:
- punctualitate;
- sinceritate;
- comunicare;
- respect (nu neaparat în ordinea aceasta).
În momentul în care o parte din acestea se pierd undeva pe drum, deja încep să gândesc mai mult decât este necesar și încep să caut și să descos tot ce nu-i ok, încercând în disperare să trag un semn de alarmă în speranța că cel vizat se prinde.
Cu Kimo al meu punctualitatea a fost pierdută încă din prima zi. Adică nu a fost pierdută, că mă îndoiesc să o fi avut el cândva. Sunt extrem de rare cazurile când stabilim o oră și el este cel ce mă așteaptă, așa cum ar fi frumos să se întâmple. Nu-i bai prea mare. Trec peste cu speranța că într-o bună zi mă voi dezvăța de prostul obicei de a ajunge cu 2 minute mai devreme față de ora stabilită.
Respectul și sinceritatea nu au fost niciodată o problemă în relația meu cu Kimbozaurul. Bine, la capitolul sinceritate nu băgăm la socoteală fazele gen: „mă duc să ajut pe nu știu cine să care un frigider”, dar el de fapt merge la bodegă cu baieții. Da chiar, oare de ce simte nevoie să înșire gogoși d-astea? Nu sunt absolut deloc vreo țată care să urle când jumătatea ei iese cu baieții.. In fine, cred că-i o chestie ce ține de gen, ca majoritatea masculilor sunt cam la fel, de parcă la ieșirile cu baieții pun la cale cine știe ce plan diabolic de a extermina omenirea.
Partea de comunicare din păcate scârțâie puțin. Dar rezolvăm noi și asta. Am un evil plan ce sper să dea roade.
Evident că pe lângă cele înșirate mai sus, scormonite și scoase din puțul gândirii de parcă aș fii o mamaie de 70 de ani cu 5 divorțuti la activ, mai găsim și cele înșirate în articolul de acum 3 ani. Micile plăceri de acel fel nu pot lipsi.
O să revin în viitorul apropiat cerându-vă ajutorul la ceva. Sper să fiți prin zonă.
Cheers dragii mei și o săptămână ușoara!
Later edit: sunt o ființă mica și rea, recunosc. La capitolul punctualitate și eu mai dau rateuri câteodată, dar nu accept când alții fac asta; la partea de comunicare eu vreau sms-uri de la Kimbozaurul meu chiar și când merge la budă. Daaa, bineee, știu că exagerez, dar dacă el e jumătatea mea simt nevoia să pălăvrăgesc la telefon cu el non-stop, deși de multe ori stăm ca prostuți la telefon fără a spune ceva. El râde de mine când se întâmplă asta. Mie îmi ajunge să-l aud cum respiră la celălalt capăt al firului. Oare a iubi nu înseamnă printre multe altele și asta?
Aaa da, și am scris articolul ăsta când eram supărată pe Kimoleț (recunosc, dintr-un motiv stupid, dar el nu trebuie să afle :D !) Pin It
vineri, 22 martie 2013
Regulile mele de bază
Nu sunt adepta dietelor drastice, care în doua săptămâni fac minuni. Nu cred în așa ceva și nu cred în existența ceaiurilor sau a pastilelor minune care într-un interval uimitor de scurt fac ceea ce în mod normal ar face sportul și alimentația corespunzătoare în câteva luni bune.
Dieta drastică (adică înfometarea)/ceaiurile pentru slăbit/pastilele pentru slăbit = slăbire rapidă și WOW! spectaculoasă dar pui înapoi dublu când revii la stilul tău normal de viață, pentru ca nu poti ține o viață întreagă dietă și nici nu poți lua pastile care au efecte secundare ca aritmiile, creșterea tensiunii arteriale, depresia, nervozitatea, atacul de panică, durerile de cap etc.
Recunosc că la viața mea am încercat ceaiuri de slăbit, de fapt ceaiul de slabit. Naturavit cu leuștean și alte rădăcinoase al caror scop era să dea un gust oribil ceaiului (părerea mea, că cică scopul combinației era sa grăbească tranzitul intestinal, să elimine excesul de apă din organism și să favorizeze arderile). Din păcate nu pot spune dacă are efect sau nu, că m-am lăsat de el foarte rapid (avea și un alt efect, care nu se prea împăca cu job-ul meu.. sau al altcuiva). Am încercat și tinctura de soc, care în combinație cu sportul și cu un regim alimentar echilibrat m-au ajutat sa dau jos 10 kg acum vreo 2 ani de zile. De atunci m-am menținut la 54,50 - 55 kg. La începutul acestui an m-am ambiționat puțin sa dau jos și acele 4 -5 kg care nu se mai dădeau plecate. Acum mă mențin la 51 - 51,50 kg și, evident, tot nu sunt mulțumită. Mama lor de kilograme, că scap de cele care sunt așezate cît de cît ok, nicidecum de cele care întradevar sunt în plus. Însă mă bucur enorm că reușesc să mă mențin..
Nu sunt eu specialistă și nici nu am vreo treaba oficială cu domeniul acesta, dar consider că stilul de viață si alimentația adoptată de la începutul acestui an sunt destul de corecte. 5 zile pe săptămână merg pe jos în pas rapid aproape 10 km, am 3 mese pe zi plus gustarile de la ora 11:00 si 15:00 (cu aproximație, că în unele zile nu reușesc chiar la fix), am început sa mănânc ceva mai multe fructe, după ora 18:30 nu mai mănânc nimic iar în fiecare seară am un set de exerciții ce timp de 15 minute ma dezamorțesc dupa cele 8 ore de stat la birou. Îmi încep ziua cu un pahar de apă și intenționez să o închei la fel în viitorul foarte apropiat.
Prin alimentație corespunzătoare ințeleg:
- fara prajeli;
- mezeluri cat mai puține;
- fără pâine alba ci doar de secară;
- fără sucuri (cu acid, fără acid, naturale, ”nenaturale” - eliminate complet);
- 2 litri de apa pe zi;
- 2 căni de ceai pe zi (o cana de ceai verde pe la ora 09:30 și o cana de ceai negru în jur de ora 15:00 - nu știu cât de corectă este combinația celor două, dar până acum nu am avut nicio problemă - ceaiul verde îl consum de vreo 2 ani de zile, iar pe cel negru l-am introdus în meniu de vreo 2 luni);
- toate porțiile de mâncare le-am înjumătățit;
- dulciurile le evit cât de mult pot (este incredibilă disperarea ce o simt când organismul îmi cere dulce și eu refuz cu desăvârșire să-i satisfac pofta);
Din păcate în weekend îmi sunt date peste cap aceste simple reguli dupa care m-am hotărat să-mi ghidez viața. În weekend nu beau cei 2 litri de apă, nu beau ceai, sar peste gustări și peste fructe, halesc tot felul de sandviciuri din combinații ciudate de mezeluri, nu țin cont de ore și evident mă răsfăț cu dulciuri.
Aceste reguli sunt din nou date uitării când ies cu fetele, când ies cu gașca de la bloc sau pur și simplu când ies cu jumătatea hai-hui prin oraș.
Având în vedere ca majoritatea metodelor de calcul al greutății ideale îmi spun ca sunt sub limita ”normalului”, îmi permit sa mai calc strâmb din când în când, atâta timp cat revin la regulile mele de bază și mereu revin :)
Aici aveți un astfel de calculator, care vă dă foarte multe detalii și vă calculează greutatea ideală în baza mai multor formule, ca la final sa vă facă media.
Am citit mult, citesc și probabil voi citi și mă voi documenta în continuare despre cum este bine și ce este bine sa fac ca să nu mai ajung sa ma lupt cu kilogramele ci să mă mențin. Tocmai de aceea m-am gândit să împărtășesc cu voi regulile la care am ajuns în urma documentării pe internet și a experimentării diverselor diete și exerciții.
Aaa da, să nu uităm: abdomenele nu slabesc, ci doar îți lucrează musculatura, dar dacă tu ai grăsime peste acea musculatură degeaba te chinui cu sute, mii de abdomene pe zi. Alimentație bună și exerciții cardio cât mai multe (exercițiile cardio iți slăbesc tot corpul, nu doar burtica că așa se ard grăsimile), ideal in aer liber, nu în casă. Bine, și mai ideal ar fii la o sală, dar atâta timp cât ambiția nu este o problemă, rezolvi ceea ce poți face la sală și acasă.
Și acum puțină energie ca pentru weekend.. Melodia asta mereu mă trezeste la viață. Ciudat efect, dar sunt mai vioaie după cele aproape 4 minute ascultate cu volumul cât mai sus.
Ingrid - Mamma mia
Și dacă Mamma Mia nu-i pe placul vostru, vă dau ceva mai soft, ca pentru o după-amiază ploioasă de vineri..
Cheers!
Elena Gheorghe feat. Glance - Ecou
Pin It
Dieta drastică (adică înfometarea)/ceaiurile pentru slăbit/pastilele pentru slăbit = slăbire rapidă și WOW! spectaculoasă dar pui înapoi dublu când revii la stilul tău normal de viață, pentru ca nu poti ține o viață întreagă dietă și nici nu poți lua pastile care au efecte secundare ca aritmiile, creșterea tensiunii arteriale, depresia, nervozitatea, atacul de panică, durerile de cap etc.
Recunosc că la viața mea am încercat ceaiuri de slăbit, de fapt ceaiul de slabit. Naturavit cu leuștean și alte rădăcinoase al caror scop era să dea un gust oribil ceaiului (părerea mea, că cică scopul combinației era sa grăbească tranzitul intestinal, să elimine excesul de apă din organism și să favorizeze arderile). Din păcate nu pot spune dacă are efect sau nu, că m-am lăsat de el foarte rapid (avea și un alt efect, care nu se prea împăca cu job-ul meu.. sau al altcuiva). Am încercat și tinctura de soc, care în combinație cu sportul și cu un regim alimentar echilibrat m-au ajutat sa dau jos 10 kg acum vreo 2 ani de zile. De atunci m-am menținut la 54,50 - 55 kg. La începutul acestui an m-am ambiționat puțin sa dau jos și acele 4 -5 kg care nu se mai dădeau plecate. Acum mă mențin la 51 - 51,50 kg și, evident, tot nu sunt mulțumită. Mama lor de kilograme, că scap de cele care sunt așezate cît de cît ok, nicidecum de cele care întradevar sunt în plus. Însă mă bucur enorm că reușesc să mă mențin..
Nu sunt eu specialistă și nici nu am vreo treaba oficială cu domeniul acesta, dar consider că stilul de viață si alimentația adoptată de la începutul acestui an sunt destul de corecte. 5 zile pe săptămână merg pe jos în pas rapid aproape 10 km, am 3 mese pe zi plus gustarile de la ora 11:00 si 15:00 (cu aproximație, că în unele zile nu reușesc chiar la fix), am început sa mănânc ceva mai multe fructe, după ora 18:30 nu mai mănânc nimic iar în fiecare seară am un set de exerciții ce timp de 15 minute ma dezamorțesc dupa cele 8 ore de stat la birou. Îmi încep ziua cu un pahar de apă și intenționez să o închei la fel în viitorul foarte apropiat.
Prin alimentație corespunzătoare ințeleg:
- fara prajeli;
- mezeluri cat mai puține;
- fără pâine alba ci doar de secară;
- fără sucuri (cu acid, fără acid, naturale, ”nenaturale” - eliminate complet);
- 2 litri de apa pe zi;
- 2 căni de ceai pe zi (o cana de ceai verde pe la ora 09:30 și o cana de ceai negru în jur de ora 15:00 - nu știu cât de corectă este combinația celor două, dar până acum nu am avut nicio problemă - ceaiul verde îl consum de vreo 2 ani de zile, iar pe cel negru l-am introdus în meniu de vreo 2 luni);
- toate porțiile de mâncare le-am înjumătățit;
- dulciurile le evit cât de mult pot (este incredibilă disperarea ce o simt când organismul îmi cere dulce și eu refuz cu desăvârșire să-i satisfac pofta);
Din păcate în weekend îmi sunt date peste cap aceste simple reguli dupa care m-am hotărat să-mi ghidez viața. În weekend nu beau cei 2 litri de apă, nu beau ceai, sar peste gustări și peste fructe, halesc tot felul de sandviciuri din combinații ciudate de mezeluri, nu țin cont de ore și evident mă răsfăț cu dulciuri.
Aceste reguli sunt din nou date uitării când ies cu fetele, când ies cu gașca de la bloc sau pur și simplu când ies cu jumătatea hai-hui prin oraș.
Având în vedere ca majoritatea metodelor de calcul al greutății ideale îmi spun ca sunt sub limita ”normalului”, îmi permit sa mai calc strâmb din când în când, atâta timp cat revin la regulile mele de bază și mereu revin :)
Aici aveți un astfel de calculator, care vă dă foarte multe detalii și vă calculează greutatea ideală în baza mai multor formule, ca la final sa vă facă media.
Am citit mult, citesc și probabil voi citi și mă voi documenta în continuare despre cum este bine și ce este bine sa fac ca să nu mai ajung sa ma lupt cu kilogramele ci să mă mențin. Tocmai de aceea m-am gândit să împărtășesc cu voi regulile la care am ajuns în urma documentării pe internet și a experimentării diverselor diete și exerciții.
Aaa da, să nu uităm: abdomenele nu slabesc, ci doar îți lucrează musculatura, dar dacă tu ai grăsime peste acea musculatură degeaba te chinui cu sute, mii de abdomene pe zi. Alimentație bună și exerciții cardio cât mai multe (exercițiile cardio iți slăbesc tot corpul, nu doar burtica că așa se ard grăsimile), ideal in aer liber, nu în casă. Bine, și mai ideal ar fii la o sală, dar atâta timp cât ambiția nu este o problemă, rezolvi ceea ce poți face la sală și acasă.
Și acum puțină energie ca pentru weekend.. Melodia asta mereu mă trezeste la viață. Ciudat efect, dar sunt mai vioaie după cele aproape 4 minute ascultate cu volumul cât mai sus.
Ingrid - Mamma mia
Și dacă Mamma Mia nu-i pe placul vostru, vă dau ceva mai soft, ca pentru o după-amiază ploioasă de vineri..
Cheers!
Elena Gheorghe feat. Glance - Ecou
Pin It
vineri, 15 martie 2013
Plictiseală..
Orice blogger, jurnalist, editorialist, redactor, ziarist sau pur și simplu orice om ce scrie ceva pe undeva și se respectă pe el cât și limba românească folosește diacriticele. Este drept că acestea nu sunt suportate în multe din template-urile scrise în HTML5 si CSS3, dar chiar și așa, m-am hotărât să fac un nou pas în planul meu de a deveni cândva, într-o îndepărtată zi, zi neapărat cu soare, un mare blogger.
Sincer, planul ăsta mi-a răsărit acum în cap, deși el de ceva vreme tot circula prin vene, făcând în disperare ture cap-picioare pana ce eu aveam de gând să-l bag în seamă. Și uite că intr-un târziu, am facut-o!
Sunt conștientă că de vreau sa o apuc pe drumul acesta am multe de învățat, de citit și de analizat, că doar nu ajungi un blogger cu mii de vizitatori unici pe zi scriind despre ce ai mâncat tu aseara și cum te oftici că ai depășit porția de calorii pe ziua respectivă.
Of, ce tot vorbesc?! Sunt atât de obosită și de plictisită.. Nici măcar facebook-ul nu-mi mai satisface nevoile, iar la muncă am tras ca un magăr zilele astea și sunt la zi cu absolut tot. Câteodată lipsa activitații de orice natură mă demoralizează cu totul, si asta pentru că m-am învățat sa fiu foarte activa în ultimul timp. Slavă Domnului ca urmează un weekend agitat.
Pin It
Sincer, planul ăsta mi-a răsărit acum în cap, deși el de ceva vreme tot circula prin vene, făcând în disperare ture cap-picioare pana ce eu aveam de gând să-l bag în seamă. Și uite că intr-un târziu, am facut-o!
Sunt conștientă că de vreau sa o apuc pe drumul acesta am multe de învățat, de citit și de analizat, că doar nu ajungi un blogger cu mii de vizitatori unici pe zi scriind despre ce ai mâncat tu aseara și cum te oftici că ai depășit porția de calorii pe ziua respectivă.
Of, ce tot vorbesc?! Sunt atât de obosită și de plictisită.. Nici măcar facebook-ul nu-mi mai satisface nevoile, iar la muncă am tras ca un magăr zilele astea și sunt la zi cu absolut tot. Câteodată lipsa activitații de orice natură mă demoralizează cu totul, si asta pentru că m-am învățat sa fiu foarte activa în ultimul timp. Slavă Domnului ca urmează un weekend agitat.
Pin It
joi, 7 martie 2013
Aproape doi ani de la "Somebody That I Used to Know"
Cum si cand spanacu' meu au trecut aproape doi ani de zile de cand a fost lansata melodia asta??
Eu inca nu m-am saturat de ea, desi acasa am ascultat-o pe repeat de nenumarate ori, la munca la radio e data din greu si o am chiar si ca sunet de apel pe telefon.
Dar se pare ca au trecut, caci melodia a fost lansata in 5 iulie 2011, iar azi suntem in 8 martie 2013..
Asta asa, ca dovada ca timpul trece necontrolat de repede. Nu ne dam seama cum trec anii si cum nu apucam sa facem multe lucruri ce zac pe lista dorintelelor noastre. Nu le facem pentru ca nu avem curaj, pentru ca mereu intervine ceva ce are o prioritate mai mare sau pur si simplu pentru ca mergem pe ideea ca si maine e o zi. Trist..
Pin It
Eu inca nu m-am saturat de ea, desi acasa am ascultat-o pe repeat de nenumarate ori, la munca la radio e data din greu si o am chiar si ca sunet de apel pe telefon.
Dar se pare ca au trecut, caci melodia a fost lansata in 5 iulie 2011, iar azi suntem in 8 martie 2013..
Asta asa, ca dovada ca timpul trece necontrolat de repede. Nu ne dam seama cum trec anii si cum nu apucam sa facem multe lucruri ce zac pe lista dorintelelor noastre. Nu le facem pentru ca nu avem curaj, pentru ca mereu intervine ceva ce are o prioritate mai mare sau pur si simplu pentru ca mergem pe ideea ca si maine e o zi. Trist..
Pin It
Long Live The Summer!!
Ghiciti cine bate la usa?! Varaaaa!! Weee! Me so fuckin' happy!
Abia astept sa misun pe strada in haine flu-flu si sa nu mai fiu nevoita sa car dupa mine kile de haine groase, bocanci, fulare si alte lucruri necesare unei persoane extrem de friguroase ca mine.
Pe langa asta, astept cu mare nerabdare concediul de 2 saptamani de anul acesta, cand ne vom plimba trupurile gingase prin tari straine ca intr-un final sa lenevim vreo 7 nopti in Grecia. Plaja, mare.. Of Doamne, cat mai este pana atunci!
Ca tot vorbim de concediul meu.. Sambata-i mare intrunire in Schei. Punem tara la cale si facem marele plan al traseului si al costurilor pentru vacanta de anul acesta care-i planuita undeva in perioada 1 - 15 septembrie 2013. Bine, ideea e sa ne vedem sambata, cu conditia ca noi fetele din gasca care vor participa la intrunire si care s-au chefuit cu o seara inainte de 8 martie nu vor fii prea rupte-n gura, vorba nasului :D
Sa revenim la vara si la bucuria cu care merita intampinata!
Asadar, vine varaaa!! Ma bucur nespus ca am avut parte de o iarna lejera, nu cu napeti de zapada fleoscaita si nici cu ger sa-ti inghete substanta secretata de mucoasa nazala si eliminata prin nari (definitie "muc" - dex online)
Norocoasa de mine maine si-a luat o zi de concediu, ca doar e 8 martie si am nevoie de o zi intreaga sa fac pregatirile necesare pentru party, asa ca va doresc de pe acum weekend fain si plin de bucurii!
Cheers!
John Travolta and Olivia Newton John - Summer nights
Pin It
Abia astept sa misun pe strada in haine flu-flu si sa nu mai fiu nevoita sa car dupa mine kile de haine groase, bocanci, fulare si alte lucruri necesare unei persoane extrem de friguroase ca mine.
Pe langa asta, astept cu mare nerabdare concediul de 2 saptamani de anul acesta, cand ne vom plimba trupurile gingase prin tari straine ca intr-un final sa lenevim vreo 7 nopti in Grecia. Plaja, mare.. Of Doamne, cat mai este pana atunci!
Ca tot vorbim de concediul meu.. Sambata-i mare intrunire in Schei. Punem tara la cale si facem marele plan al traseului si al costurilor pentru vacanta de anul acesta care-i planuita undeva in perioada 1 - 15 septembrie 2013. Bine, ideea e sa ne vedem sambata, cu conditia ca noi fetele din gasca care vor participa la intrunire si care s-au chefuit cu o seara inainte de 8 martie nu vor fii prea rupte-n gura, vorba nasului :D
Sa revenim la vara si la bucuria cu care merita intampinata!
Asadar, vine varaaa!! Ma bucur nespus ca am avut parte de o iarna lejera, nu cu napeti de zapada fleoscaita si nici cu ger sa-ti inghete substanta secretata de mucoasa nazala si eliminata prin nari (definitie "muc" - dex online)
Norocoasa de mine maine si-a luat o zi de concediu, ca doar e 8 martie si am nevoie de o zi intreaga sa fac pregatirile necesare pentru party, asa ca va doresc de pe acum weekend fain si plin de bucurii!
Cheers!
John Travolta and Olivia Newton John - Summer nights
Pin It
miercuri, 6 martie 2013
'cause we are young!
Se apropia ziua in care avem programat un nou party. De data aceasta un super mega party, doar cu fetele. 8 martie. Ca sa pastram traditia ne vom face de cap si anul acesta. Suntem o gasca de 11 gagicutze care vor topai, vor urla si vor bea cat e noaptea de lunga.. hâc!
Totusi, avem in fata un party ceva mai cumintel fata de anii trecuti, cand am experimentat striptease (R.I.P. Kasho), restaurante cu meniu ca la nunta ba chiar si lautari (nu aruncati cu rosii va rog, dar party-ul de la lautari a fost memorabil)..
Astazi am facut un mic shopping cu gagica mea. Ne-am plimbat pasii prin Unirea Shopping Center in cautarea rochitei perfecte sau a pantalonilor perfecti. Nimic. Chiar daca am hoinarit prin magazine "de fitze", absolut nimic nu ne-a fost pe plac. Poate suntem noi ciudate si nu avem gusturi bune la haine, dar am fost doua persoane ce au spus "pas" la fiecare obiect vestimentar. Deci nu cred ca suntem noi de vina.. Ne-am facut bagajul si am taiat-o din Unirea cu viteza vantului. Ne-am indreptat pasii spre magazinele noastre de suflet de unde ne-am si aprovizionat cu cate o pereche de pantalonii cum are tot romanul in ziua de azi: pantaloni skinny, luciosi. Mda, suna dubios, dar nu arata rau deloc. Pacat ca am fundul cat China si asta ma enerveaza de mor!! Bine, exagerez.. 95 cm nu-i chiar cat China.
Proband astazi muuulte perechi de pantaloni, mi-am dat seama ca mai am de munca la fizicul meu adorabil, asa ca m-am suparat si de luni voi intra si mai tare in exercitii si in dieta! Va voi tine la curent cu toate, chiar daca nu vreti!
Pana atunci, tin sa inaintez urarile mele care spun asa: doresc tuturor domnitelor din lume un 8 martie minunat, iar mamelor, o zi de neuitat alaturi de scumpele lor odrasle!
Cheers! Pin It
Totusi, avem in fata un party ceva mai cumintel fata de anii trecuti, cand am experimentat striptease (R.I.P. Kasho), restaurante cu meniu ca la nunta ba chiar si lautari (nu aruncati cu rosii va rog, dar party-ul de la lautari a fost memorabil)..
Astazi am facut un mic shopping cu gagica mea. Ne-am plimbat pasii prin Unirea Shopping Center in cautarea rochitei perfecte sau a pantalonilor perfecti. Nimic. Chiar daca am hoinarit prin magazine "de fitze", absolut nimic nu ne-a fost pe plac. Poate suntem noi ciudate si nu avem gusturi bune la haine, dar am fost doua persoane ce au spus "pas" la fiecare obiect vestimentar. Deci nu cred ca suntem noi de vina.. Ne-am facut bagajul si am taiat-o din Unirea cu viteza vantului. Ne-am indreptat pasii spre magazinele noastre de suflet de unde ne-am si aprovizionat cu cate o pereche de pantalonii cum are tot romanul in ziua de azi: pantaloni skinny, luciosi. Mda, suna dubios, dar nu arata rau deloc. Pacat ca am fundul cat China si asta ma enerveaza de mor!! Bine, exagerez.. 95 cm nu-i chiar cat China.
Proband astazi muuulte perechi de pantaloni, mi-am dat seama ca mai am de munca la fizicul meu adorabil, asa ca m-am suparat si de luni voi intra si mai tare in exercitii si in dieta! Va voi tine la curent cu toate, chiar daca nu vreti!
Pana atunci, tin sa inaintez urarile mele care spun asa: doresc tuturor domnitelor din lume un 8 martie minunat, iar mamelor, o zi de neuitat alaturi de scumpele lor odrasle!
Cheers! Pin It
marți, 5 martie 2013
A noua minune a mea..
Am descoperit o minune.. Daca ma intrebi pe mine este a noua minune a lumii
(a opta fiind blugii). Tocmai ce ne-a servit un coleg de la munca cu
ciocolata. Nimic deosebit cand am vazut ambalajul. Milka. Buna, dar cu absolut
nimic iesit din comun. Am gandit asa pana cand am gustat. O patratica, doua,
trei. Incredibil de gustoasa.
Totusi, daca ma gandesc mai bine nu stiu daca creierul meu si papilele mele gustative sustin ca aceasta ciocolata este excelenta din cauza faptului ca nu am mai mancat ceva dulce de un car de ani, sau chiar este acel gen de ciocolata despre care ar trebui sa se scrie carti intregi. Mda, tocmai m-am gandit mai bine si am ajuns la concluzia ca in acest moment as ridica in slavi si o eugenie d'aia ieftina cu urma de crema. Zic asta pentru ca tocmai am derulat filmul cu amintirile mele pe plan de "papa dulce" si mi-am dat seama ca am mai mancat Milka cu spuma de ciocolata si atunci nu mi s-a parut chiar atat de excelenta, ci pur si simplu o ciocolata ceva mai buna ca cea cu lapte.
Totusi, vi-o recomand, ca merita putin atentie.
Retata simpla de spuma de ciocolata gasiti aici. Daca doriti sa va pierdeti in detalii in prepararea retetei, va recomand sa intrati aici.
Sa revenim la Milka noastra. Cateva detalii importante pentru cei ce sunt atenti la chestiile astea (cum sunt eu de cand am inceput anul 2013): o tableta de 100 grame contine: proteine 7.4, glucide 46.0, lipide 38.0, KJ 2330 si Kcal 560. Mananci 2 ciocolate de acest fel intr-o zi si ti-ai cam terminat portia de calorii pe ziua respectiva, cel putin in cazul meu. Conform calculatorului de calorii, pentru a ma mentine la greutatea actuala mi se recomanda sa consum 1733 calorii/zi, iar pentru a slabi 0,5 kg/saptamana cica ar trebui sa consum 1233 calorii/zi. De ceva timp tot merg pe a doua varianta. Ok, am pornit sa scriu ceva si tot la mine ajung. Of, of.. Narcisista mica si scumpa foc ce sunt :D
Totusi, daca ma gandesc mai bine nu stiu daca creierul meu si papilele mele gustative sustin ca aceasta ciocolata este excelenta din cauza faptului ca nu am mai mancat ceva dulce de un car de ani, sau chiar este acel gen de ciocolata despre care ar trebui sa se scrie carti intregi. Mda, tocmai m-am gandit mai bine si am ajuns la concluzia ca in acest moment as ridica in slavi si o eugenie d'aia ieftina cu urma de crema. Zic asta pentru ca tocmai am derulat filmul cu amintirile mele pe plan de "papa dulce" si mi-am dat seama ca am mai mancat Milka cu spuma de ciocolata si atunci nu mi s-a parut chiar atat de excelenta, ci pur si simplu o ciocolata ceva mai buna ca cea cu lapte.
Totusi, vi-o recomand, ca merita putin atentie.
Retata simpla de spuma de ciocolata gasiti aici. Daca doriti sa va pierdeti in detalii in prepararea retetei, va recomand sa intrati aici.
Sa revenim la Milka noastra. Cateva detalii importante pentru cei ce sunt atenti la chestiile astea (cum sunt eu de cand am inceput anul 2013): o tableta de 100 grame contine: proteine 7.4, glucide 46.0, lipide 38.0, KJ 2330 si Kcal 560. Mananci 2 ciocolate de acest fel intr-o zi si ti-ai cam terminat portia de calorii pe ziua respectiva, cel putin in cazul meu. Conform calculatorului de calorii, pentru a ma mentine la greutatea actuala mi se recomanda sa consum 1733 calorii/zi, iar pentru a slabi 0,5 kg/saptamana cica ar trebui sa consum 1233 calorii/zi. De ceva timp tot merg pe a doua varianta. Ok, am pornit sa scriu ceva si tot la mine ajung. Of, of.. Narcisista mica si scumpa foc ce sunt :D
Ca sa evit neplacerea si rusinea dintr-o viitoare discutie despre ciocolata (absurd, dar niciodata nu se stie cu ce intelectuali voi ajunge sa ma conversez) am citit istoria ciocolatei, ca sa ma mandresc cu ceea ce stiu cand voi ajunge fata in fata cu situatia prezentata 3-4 randuri mai sus. Asadar, echipati-va cu rabdare, atentie si sa purcedem intr-o poveste minunata:
"Ce se ascunde in spatele cunoscutului cuvant "ciocolata", de ne lasa gura apa indiferent de varsta pe care o avem? De unde vine, cum este facuta si cand societatea a inceput sa ofere cutii pline cu ciocolata ca dovezi de iubire la ocazii speciale? Te invit sa te inarmezi bine cu cel putin un baton de ciocolata, sa te asezi comod pe scaun si sa savurezi randurile care urmeaza, pentru a gasi raspunsuri dulci asupra unui subiect delicos, fie ca el contine lapte, caramel, alune sau stafide.
Desi multi o considera un simbol modern al dulciurilor, ciocolata este de fapt un aliment destul de vechi, datand din 250-290 e.n. si originand din America Centrala. In timpul perioadei clasice, ciocolata nu era mancata ca dulce, ci era consumata ca o bautura amara si juca un rol important in viata religioasa si sociala a acestui popor antic. Prima dovada despre existenta ciocolatei a fost gasita in ramasitele de vase antice din aceasta perioada. Multe artefacte descriu scene in care oamenii petreceau in timp ce savurau ciocolata.
Imperiul Maia
Secretul copacului de cacao, care crestea in padure, a ramas asa pentru multi ani. Maiasii au replantat copacul in propriile curti, unde, ascunzandu-se de ochii curiosi, au amestecat, au fermentat si au macinat semintele transformandu-le intr-o pasta. Cand au adaugat apa, ardei iute, si alte ingrediente, aceasta pasta s-a transformat intr-o bautura spumosa si picanta de ciocolata. Maiasii turnau mixtura dintr-un recipient in celalat pana cand aceasta a dezvolatat o spuma densa la suprafata. Cum nu se auzise inca de zahar in cultura meso-americana, indulcitorii probabil veneau de la un pic de miere sau nectar de floare.
Ciocolata era o rasplata pentru fiecare cetatean, indiferent ce statut avea acesta in societate. Dar cei bogati beau ciocolata din vesele special decorate de artizani. Aceste artefacte sunt martorele prezentei ciocolatei in viata de zi cu zi a maiasilor. Unele descriu regi, zei si chiar animale band ciocolata. Cuplurile maiase beau ciocolata ca parte a logodnei lor si a ceremoniei nuntii.
Imperiul Aztec
Asemeni drumului pe care il urmeaza marile civilizatii, Maiasii au fost cuceriti de azteci, care - pana in anul 1400 - au dominat America Centrala, teritoriul lor extinzandu-se din nordul Mexicului pana in Honduras.
La inceput, aztecii negociau cu maiasii pentru semintele de cacao, dar treptat au inceput sa le ceara ca tribut, semintele devenind astfel si o forma de moneda. Ca si maiasii, aztecii consumau de asemenea bautura de ciocolata amara, condimentata cu tot felul de arome, adaugand in ritualurile lor, si achiete (semintele Copacului de Annatto), ceea ce a determinat ca mixtura sa devina rosu-sangerie. Ciocolata a fosta atat de pretuita incat comerciantii azteci si-au umplut bagajele cu cacao si le-au carat in spate pana in capitala azteca, care astazi este orasul Mexico.
Pentru azteci, consumul ciocolatei s-a extins la preoti, la decorarea soldatilor si la rasplatirea comerciantilor. Potrivit unei legende, zeul Quetzalcoatl, a adus cacaoa cereasca pe pamant.
Spania
Desi e posibil ca alti exploratori sa fi descoperit cu mult inainte ciocolata in America, Europenii nu au aflat de aceasta bautura delicioasa inainte anul 1521. Ciocolata a devenit chiar motiv de razboi cand Cortes si conqistadorii au cucerit Imperiul Montezuma si pe azteci si au transportat-o la curtea regala a Spaniei. Potrivit unei legende, in 1544, preotii spanioli - in timp ce se aflau intr-o vizita la Regele Filip al Spaniei - i-au prezentat acestuia si curtii regale cicolata. Chiar daca este o poveste reala sau nu, cicolata a avut un succes instantaneu iar, in doar 100 de ani, dragostea pentru ciocolata s-a imprastiat pe intreg teritoriul Europei.
Spaniolii adorau ciocolata iar pentru a raspunde cererii mari de pe piata era nevoie de o munca elaborata si dificila pentru a obtine atat zaharul cat si ciocolata. Acest lucru a dus la aducerea in robie pe plantatiile de cacao in 1600, a sclavilor din America Centrala. De asemenea, un noi instrument a fost introdus in procesul de producere a ciocolatei: molinillo, care era un bat folosit la agitarea continutului, facand astfel mai usoara munca de transformare a ciocolatei intr-o spuma densa si delicata.
Producerea ciocolatei a fost monopol al Spaniei pentru multi ani. Secretul prepararii ciocolatei a fost strasnic pazit si doar cei mai bogati nobili o puteau cumpara. In timpul secolului al 16-lea, Biserica Catolica Spaniola a inceput consumul de ciocolata drept energizant, aceasta devenind astfel cunoscuta ca o bautura clericala de post. Insa, dupa dezbateri indelungate, Biserica a permis oamenilor sa bea ciocolata ca substitut nutritional la mancare in timpul perioadelor de post.
Europa
Cine a raspandid vestea despre ciocolata catre celelalte colturi ale Europei nu se stie. Potrivit unei legende, un grup de pirati englezi au introdus bautura in Anglia dupa ce au confiscat ciocolata de pe o nava spaniola. O alta poveste spune ca comerciantii italieni au aflat secretul ciocolatei in timpul unei calatorii in Spania. Dar oricare ar fi adevarul, se stie ca - pe parcursul unui secol, curtile regale europene s-au bucurat de gustul ei deosebit. Tendinta a durat pana la Revolutia Industriala cand s-au creat noi tehnologii de producere a ciocolatei, facand-o astfel accesibila publicului larg.
Intre anii 1600 si 1750, englezii, germanii si francezii au stabilit plantatii in Ceylon, Venezuela, Java si Sumatra unde cresteau copacii de cacao. Curand, aceste tari importau cacao pentru a oferi Europei rezervele de care avea nevoie. Datorita numeroaselor decese in randul sclavilor meso-americani, era nevoie de noi resurse pentru a raspunde cererii crescande de forta de munca. Iar colonialistii proprietarii de pamanturi s-au intors catre Africa - al carei popor a fost inrobit de mai bine de 2 secole.
In Franta, ciocolata era ridicata la stadiul de simbol, rezervat prin decret regal doar pentru membrii aristrocratiei franceze. Potrivit unei legende, la ciocolata avea acces doar regina Anne de Austria, sotia lui Louis XIII, care se declara ca fiind dependenta de ciocolata:.
Englezii au fost mai democratici in ceea ce priveste ciocolata si oricine avea bani o putea cumpara. In 1657, s-a deschis primul magazin de ciocolata la Londra. Ca si magazinele de cafea, acest tip de magazine au devenit locurile de intalnire pentru cei care doreau sa se socializeze, sa tina discursuri sau sa joace.
Revolutia Industriala
Procesul de preparare a ciocolatei a ramas neschimbat pana la mijlocul anilor 1700 cand revolutia industriala in floare a schimbat cursul istoriei pentru acest aliment dulce si minunat si pentru nenumaratii sai fani.
In primul rand, ciocolata si-a schimbat forma. Acum nu mai era o bautura, ci era solida si era savurata sub forma unei bomboane rafinate. Noile masinarii puteau sa creeze ciocolata solida si sa o si produca in cantitati uriase. Fiind produsa in cantitati atat de mari, delicatesa putea fi cumparata destul de ieftin, facand-o astfel accesibila publicului larg.
Unul dintre cele mai importante inovatii aduse de revolutia industriala a fost inventia presei de cacao. Inventata in 1828 de catre chimistul german, Conraad Van Houten, aceasta masinarie storcea untul de cacao facand astfel cacaoa mai consistenta si mai ieftina de produs. In 1875, Daniel Peter si Henri Nestle s-au asociat pentru a introduce laptele in ciocolata. Aceasta ciococlata cu lapte a devenit rapid foarte populara.
Sclavia a continuat pentru mai mult de 2 secole si a fost abolita in toate tarile abia in 1888. Nevoia de forta de munca pentru a raspunde cererilor in crestere pentru producerea de zahar si ciocolata au continuat in acelasi ritm si, in multe tari tropicale, conditiile de munca deplorabile au continuat chiar si dupa abolirea oficiala a sclaviei. In America au existat persoane care s-au opus acestor conditii crunte de munca. In 1910, producatorul de ciocolata, William Cadbury, a invitat cateva companii de ciocolata ca sa-l insoteasca intr-un boicot impotriva cumpararii de cacao de pe acele plantatii care supuneau muncitorii la conditii grele de munca. In acelasi an, o audienta la Congresul Statelor Unite a dus la interzicerea formala a comercializarii de cacao produsa prin exploatarea sclavilor de pe aceste plantatii.
Noile tehnologii au facut ciocolata disponibila oricui, aceasta incepand sa apara nu numai ca o bomboana ci a inceput sa fie folosita si ca ingredient in prepararea de prajituri si diferite produse de patiserie.
Publicitatea a transformat ciocolata in ceva ce toti oamenii, dar in mod special femeile si copiii isi doreau sa guste in fiecare zi. Ciocolata la micul dejun a devenit extrem populara iar consumul batoanelor de ciocolata era incurajat ca pe o sursa de energie.
In lume
Armata este cea care a imprastiat iubirea pentru ciocolata pe intreg globul. Tendinta a inceput la sfarsitul secolului al 19-lea, cand regina Victoria a trimis cadouri de ciocolata soldatilor ei, cu ocazia Craciunului. Popularitatea bomboanelor de ciocolata a explodat pur si simplu dupa Primul Razboi Mondial, cand ciocolata a fost inclusa drept ratie fiecarui soldat inrolat. Pana in 1930, existau deja 40.000 de diferite tipuri de ciocolata.
Astazi, mai exista inca cativa producatori care detin propriile plantatii de cacao, insa plantatiile Europene si Americane au disparut. Acum fermierii independenti sau grupurile cooperative din Africa si Indonezia sunt cei ce produc majoritatea proviziilor de ciocolata din lume. In timp ce tehnologia poate grabi productia, arborele de cacao este inca cultivat manual, iar producatorii trebuie sa obtina cacao de la fermieri."
Desi multi o considera un simbol modern al dulciurilor, ciocolata este de fapt un aliment destul de vechi, datand din 250-290 e.n. si originand din America Centrala. In timpul perioadei clasice, ciocolata nu era mancata ca dulce, ci era consumata ca o bautura amara si juca un rol important in viata religioasa si sociala a acestui popor antic. Prima dovada despre existenta ciocolatei a fost gasita in ramasitele de vase antice din aceasta perioada. Multe artefacte descriu scene in care oamenii petreceau in timp ce savurau ciocolata.
Imperiul Maia
Secretul copacului de cacao, care crestea in padure, a ramas asa pentru multi ani. Maiasii au replantat copacul in propriile curti, unde, ascunzandu-se de ochii curiosi, au amestecat, au fermentat si au macinat semintele transformandu-le intr-o pasta. Cand au adaugat apa, ardei iute, si alte ingrediente, aceasta pasta s-a transformat intr-o bautura spumosa si picanta de ciocolata. Maiasii turnau mixtura dintr-un recipient in celalat pana cand aceasta a dezvolatat o spuma densa la suprafata. Cum nu se auzise inca de zahar in cultura meso-americana, indulcitorii probabil veneau de la un pic de miere sau nectar de floare.
Ciocolata era o rasplata pentru fiecare cetatean, indiferent ce statut avea acesta in societate. Dar cei bogati beau ciocolata din vesele special decorate de artizani. Aceste artefacte sunt martorele prezentei ciocolatei in viata de zi cu zi a maiasilor. Unele descriu regi, zei si chiar animale band ciocolata. Cuplurile maiase beau ciocolata ca parte a logodnei lor si a ceremoniei nuntii.
Imperiul Aztec
Asemeni drumului pe care il urmeaza marile civilizatii, Maiasii au fost cuceriti de azteci, care - pana in anul 1400 - au dominat America Centrala, teritoriul lor extinzandu-se din nordul Mexicului pana in Honduras.
La inceput, aztecii negociau cu maiasii pentru semintele de cacao, dar treptat au inceput sa le ceara ca tribut, semintele devenind astfel si o forma de moneda. Ca si maiasii, aztecii consumau de asemenea bautura de ciocolata amara, condimentata cu tot felul de arome, adaugand in ritualurile lor, si achiete (semintele Copacului de Annatto), ceea ce a determinat ca mixtura sa devina rosu-sangerie. Ciocolata a fosta atat de pretuita incat comerciantii azteci si-au umplut bagajele cu cacao si le-au carat in spate pana in capitala azteca, care astazi este orasul Mexico.
Pentru azteci, consumul ciocolatei s-a extins la preoti, la decorarea soldatilor si la rasplatirea comerciantilor. Potrivit unei legende, zeul Quetzalcoatl, a adus cacaoa cereasca pe pamant.
Spania
Desi e posibil ca alti exploratori sa fi descoperit cu mult inainte ciocolata in America, Europenii nu au aflat de aceasta bautura delicioasa inainte anul 1521. Ciocolata a devenit chiar motiv de razboi cand Cortes si conqistadorii au cucerit Imperiul Montezuma si pe azteci si au transportat-o la curtea regala a Spaniei. Potrivit unei legende, in 1544, preotii spanioli - in timp ce se aflau intr-o vizita la Regele Filip al Spaniei - i-au prezentat acestuia si curtii regale cicolata. Chiar daca este o poveste reala sau nu, cicolata a avut un succes instantaneu iar, in doar 100 de ani, dragostea pentru ciocolata s-a imprastiat pe intreg teritoriul Europei.
Spaniolii adorau ciocolata iar pentru a raspunde cererii mari de pe piata era nevoie de o munca elaborata si dificila pentru a obtine atat zaharul cat si ciocolata. Acest lucru a dus la aducerea in robie pe plantatiile de cacao in 1600, a sclavilor din America Centrala. De asemenea, un noi instrument a fost introdus in procesul de producere a ciocolatei: molinillo, care era un bat folosit la agitarea continutului, facand astfel mai usoara munca de transformare a ciocolatei intr-o spuma densa si delicata.
Producerea ciocolatei a fost monopol al Spaniei pentru multi ani. Secretul prepararii ciocolatei a fost strasnic pazit si doar cei mai bogati nobili o puteau cumpara. In timpul secolului al 16-lea, Biserica Catolica Spaniola a inceput consumul de ciocolata drept energizant, aceasta devenind astfel cunoscuta ca o bautura clericala de post. Insa, dupa dezbateri indelungate, Biserica a permis oamenilor sa bea ciocolata ca substitut nutritional la mancare in timpul perioadelor de post.
Europa
Cine a raspandid vestea despre ciocolata catre celelalte colturi ale Europei nu se stie. Potrivit unei legende, un grup de pirati englezi au introdus bautura in Anglia dupa ce au confiscat ciocolata de pe o nava spaniola. O alta poveste spune ca comerciantii italieni au aflat secretul ciocolatei in timpul unei calatorii in Spania. Dar oricare ar fi adevarul, se stie ca - pe parcursul unui secol, curtile regale europene s-au bucurat de gustul ei deosebit. Tendinta a durat pana la Revolutia Industriala cand s-au creat noi tehnologii de producere a ciocolatei, facand-o astfel accesibila publicului larg.
Intre anii 1600 si 1750, englezii, germanii si francezii au stabilit plantatii in Ceylon, Venezuela, Java si Sumatra unde cresteau copacii de cacao. Curand, aceste tari importau cacao pentru a oferi Europei rezervele de care avea nevoie. Datorita numeroaselor decese in randul sclavilor meso-americani, era nevoie de noi resurse pentru a raspunde cererii crescande de forta de munca. Iar colonialistii proprietarii de pamanturi s-au intors catre Africa - al carei popor a fost inrobit de mai bine de 2 secole.
In Franta, ciocolata era ridicata la stadiul de simbol, rezervat prin decret regal doar pentru membrii aristrocratiei franceze. Potrivit unei legende, la ciocolata avea acces doar regina Anne de Austria, sotia lui Louis XIII, care se declara ca fiind dependenta de ciocolata:.
Englezii au fost mai democratici in ceea ce priveste ciocolata si oricine avea bani o putea cumpara. In 1657, s-a deschis primul magazin de ciocolata la Londra. Ca si magazinele de cafea, acest tip de magazine au devenit locurile de intalnire pentru cei care doreau sa se socializeze, sa tina discursuri sau sa joace.
Revolutia Industriala
Procesul de preparare a ciocolatei a ramas neschimbat pana la mijlocul anilor 1700 cand revolutia industriala in floare a schimbat cursul istoriei pentru acest aliment dulce si minunat si pentru nenumaratii sai fani.
In primul rand, ciocolata si-a schimbat forma. Acum nu mai era o bautura, ci era solida si era savurata sub forma unei bomboane rafinate. Noile masinarii puteau sa creeze ciocolata solida si sa o si produca in cantitati uriase. Fiind produsa in cantitati atat de mari, delicatesa putea fi cumparata destul de ieftin, facand-o astfel accesibila publicului larg.
Unul dintre cele mai importante inovatii aduse de revolutia industriala a fost inventia presei de cacao. Inventata in 1828 de catre chimistul german, Conraad Van Houten, aceasta masinarie storcea untul de cacao facand astfel cacaoa mai consistenta si mai ieftina de produs. In 1875, Daniel Peter si Henri Nestle s-au asociat pentru a introduce laptele in ciocolata. Aceasta ciococlata cu lapte a devenit rapid foarte populara.
Sclavia a continuat pentru mai mult de 2 secole si a fost abolita in toate tarile abia in 1888. Nevoia de forta de munca pentru a raspunde cererilor in crestere pentru producerea de zahar si ciocolata au continuat in acelasi ritm si, in multe tari tropicale, conditiile de munca deplorabile au continuat chiar si dupa abolirea oficiala a sclaviei. In America au existat persoane care s-au opus acestor conditii crunte de munca. In 1910, producatorul de ciocolata, William Cadbury, a invitat cateva companii de ciocolata ca sa-l insoteasca intr-un boicot impotriva cumpararii de cacao de pe acele plantatii care supuneau muncitorii la conditii grele de munca. In acelasi an, o audienta la Congresul Statelor Unite a dus la interzicerea formala a comercializarii de cacao produsa prin exploatarea sclavilor de pe aceste plantatii.
Noile tehnologii au facut ciocolata disponibila oricui, aceasta incepand sa apara nu numai ca o bomboana ci a inceput sa fie folosita si ca ingredient in prepararea de prajituri si diferite produse de patiserie.
Publicitatea a transformat ciocolata in ceva ce toti oamenii, dar in mod special femeile si copiii isi doreau sa guste in fiecare zi. Ciocolata la micul dejun a devenit extrem populara iar consumul batoanelor de ciocolata era incurajat ca pe o sursa de energie.
In lume
Armata este cea care a imprastiat iubirea pentru ciocolata pe intreg globul. Tendinta a inceput la sfarsitul secolului al 19-lea, cand regina Victoria a trimis cadouri de ciocolata soldatilor ei, cu ocazia Craciunului. Popularitatea bomboanelor de ciocolata a explodat pur si simplu dupa Primul Razboi Mondial, cand ciocolata a fost inclusa drept ratie fiecarui soldat inrolat. Pana in 1930, existau deja 40.000 de diferite tipuri de ciocolata.
Astazi, mai exista inca cativa producatori care detin propriile plantatii de cacao, insa plantatiile Europene si Americane au disparut. Acum fermierii independenti sau grupurile cooperative din Africa si Indonezia sunt cei ce produc majoritatea proviziilor de ciocolata din lume. In timp ce tehnologia poate grabi productia, arborele de cacao este inca cultivat manual, iar producatorii trebuie sa obtina cacao de la fermieri."
(Sursa aici)
Pin It
Abonați-vă la:
Postări (Atom)